Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВЯНЫМИ НАСТОЯМИ И ДУРНИШНИКОМ

Использование различных настоев из трав (девясил, лапчатка белая, дурнишник обыкновенный, исландский мох, календула, полынь, солодка голая, синяк обыкновенный, омела, боярышник, чистотел), семян и ягод (черноплодная рябина, фейхоа) помогает восстановить работоспособность щитовидной железы.

Дурнишник зобовидный

Дурнишник зобовидный

При гиперотереозе и зобе советуют траву дурнишник. Растет дурнишник среди сорняков, в канавах, возле речки. Его можно вырастить и на огороде. Какова же лечебная ценность дурнишника?

Содержание йода во всех частях растения – его основное отличие от других трав. С лечебной целью используют не весь дурнишник, а только листья, стебли и корни его. Одну столовую ложку высушенной травы заливают 200 мл воды и доводят до кипения на малом огне 10 минут. Потом дают настояться около часа. Дурнишник в виде настоя нужно пить по две столовые ложки до приема пищи.

Лечение настоем дурнишника проводят минимум полгода, делают перерыв и снова продолжают пить до полнейшего исчезновения узлов на щитовидной железе.

Для лечения можно использовать и дурнишник колючий, однако это растение ядовитое. Дурнишник нужно хранить в сухом помещении до 3-х лет. Кроме лечения щитовидной железы дурнишник рекомендуют при расстройствах желудка.

Для лечения железы многие гомеопаты также рекомендуют средства из травяных сборов. Рецепты таких травяных средств имеют свои особенности.

Наиболее распространенный рецепт травяного сбора:

  • мята (1 ст. л.);
  • валериана (1 ст. л.);
  • пустырник (1 ст. л.);
  • боярышник (2 ст. л.).

Смешать травы в отдельной посуде. Стаканом кипятка залить лишь одну столовую ложку смеси трав. Настоять их нужно около получаса. Принимать перед едой два раза в день по половине стакана.

НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КОРОЙ, ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ И ОВСОМ

Рецепт компресса из коры дуба:

кораИз коры деревьев можно приготовить компресс, который вылечит заболевания эндокринной железы. Кору дуба (2 ст. л.) заливают стаканом воды. Через час в этом настое нужно смочить ткань, положить на шею и укутать. Такую процедуру лучше всего делать во время подготовки ко сну.

Рецепт компресса из коры вишни:

Сухие корочки из вишни нужно сложить в банку (0,5) и доверху залить спиртом. Настоять рекомендуют 3 недели. Желательно периодически переворачивать содержимое банки.

Принимать настой нужно до еды по 1 ст. л.

Лечение щитовидной железы можно проводить при помощи льняного масла, которое легко можно приобрести в аптеке. Нужно принимать по 1 ст. л. масла 3 раза в день перед приемом пищи.

Овес улучшает работу эндокринной железы. Отваром из колосьев можно вывести из организма шлаки, если его пить в качестве чая. А смачивая крепким отваром хлопчатобумажную ткань, высушивая и на ночь прикладывая к горлу, сразу можно ощутить положительное воздействие. После благотворительного влияния овса сразу виден результат.

Лечение щитовидной железы народными средствами дает положительный результат уже через два-три месяца. Вскоре функции щитовидной железы восстанавливаются. Нежелательно прерывать лечение, которое должно длиться в течение года.

НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ЛАПЧАТКОЙ И ЗЮЗНИКОМ

Лапчатка белая входит в перечень самых эффективных растений, которые способствуют лечению щитовидной железы. При соблюдении всех правил приготовления настоев и отваров из лапчатки во многих случаях происходит полнейшее выздоровление.

Зюзник европейский

Зюзник европейский

Встретить это растение достаточно сложно, но если не полениться, то его можно вырастить у себя на участке. Корень этого растения очень ценен в народной медицине. В течение 21 дня делают настой из 50 г корня и 0,5 л спирта. 30 капель перед едой три раза в день ­лечат щитовидную железу.

Народное лечение узлов на щитовидной железе можно проводить настоем из травы лапчатки. Нужно соединить столовую ложку травы лапчатки со стаканом кипятка. Настоять, процедить и принимать три раза в день по трети стакана. Лечение проводят в течение 30 дней с перерывом в 15 дней. Улучшается не только состояние этого органа. Также укрепляются сосуды, нормализуется давление, выводятся из организма радионуклиды.
Еще древними лекарями было отмечено успокаивающее, болеутоляющее, противовоспалительное, антисептическое действие зюзника европейского. Он имеет вещества, которые помогают при заболеваниях щитовидной железы.

Рецепт настоя зюзника №1:

Одну столовую ложку зюзника нужно залить кипятком (200 мл) и настоять 40 минут. Принимать необходимо по 65 г за четверть часа до еды три раза в день. После месяца приема следует сделать перерыв в десять дней. Трех-четырех месяцев для лечения будет достаточно.

Рецепт настоя зюзника №2:

50 г сухой травы залить 0,5 л водки и настаивать 15 дней в темном месте. Принимать такими же курсами по 30 капель с водой за 15-20 минут до еды.

Иногда стоит прибегнуть к опыту предков, ведь искали они лекарства в живой природе. Но не забывайте спросить совета у знающего врача.

лечение травами

КАК ЗАБЫТЬ О ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

Уплотнения на шее, отдышка, боль в горле, сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Если симптомы «на лицо» - возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме... Вы не одни, согласно статистике, проблемами в работе щитовидки страдает до трети всего населения планеты.

Как забыть о болезнях щитовидной железы? Об этом рассказывает профессор Ивашкин Владимир Трофимович здесь.

Специальные упражнения при заболеваниях легких и дыхательных путей

При заболеваниях легких Анатолий Ситель - главный врач Государственного центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации - рекомендует выполнять регулярно дыхательные упражнения.

Проводить дыхательные упражнения необходимо в хорошо проветриваемом помещении, хорошо их делать натощак или через 1,5-2,0 часа, а то и 3 часа после еды. Желательно после опорожнения мочевого пузыря, кишечника и гигиенических процедур очистки носа.

  
 

Упражнение "Носовое дыхание". В положении стоя или сидя на стуле сделать медленные вдох и выдох. Затем зажать правую ноздрю большим пальцем правой руки и медленно вдохнуть левой ноздрей. Не делая паузы после вдоха, зажать левую ноздрю средним или безымянным пальцем левой руки, открыв правую, и сделать медленный выдох через нее.

Не делая пауз, упражнение повторить 9-10 раз. Во время выполнения упражнения сосредоточить свое внимание на потоке воздуха, проходящего через нос. Упражнение можно считать освоенным, если выдох станет несколько длиннее вдоха,

дыхание во время упражнения станет ровным, и весь цикл в 9-10 повторов будет выполняться за 20-25 секунд.

 
 

Для того чтобы научиться правильно дышать, необходимо освоить разные типы дыхания.

Упражнение "Боковое раздвижение ребер" (нижнее дыхание) выполнять в положении сидя или стоя. Позвоночник, голову и шею расположить на одной линии вертикально. Выдохнуть весь воздух из легких. Проследить, чтобы грудобрюшная диафрагма поднялась, а живот втянулся.

Затем медленно вдыхать через нос до чувства распирания живота. Не совершать никаких движений грудной клеткой и руками. После вдоха, не делая остановки, сразу же начать медленный выдох. 6-10 раз.

 
 

Упражнение "Среднее дыхание" выполнять в положении стоя или сидя. Через нос сделать медленный вдох, распирая ребра, а затем, без паузы, медленный выдох.

Плечи, живот и диафрагма должны быть неподвижны, в процессе дыхания участвуют только ребра. 6-10 раз.

 
 

Упражнение "Верхнее дыхание" выполнять в положении стоя или сидя. Вначале максимально выдохнуть весь скопившийся в легких воздух. Затем через нос сделать глубокий медленный вдох, поднимая ключицы и плечи.

После вдоха начать медленный плавный выдох с опусканием плеч и ключиц. 6-10 раз.

 
 

Упражнение "Полное дыхание" выполнять в положении лежа на ровной кушетке, голова на маленькой подушке. Вначале расслабиться и максимально выдохнуть весь воздух из легких. Затем через нос начать медленный вдох, опуская грудобрюшную диафрагму и надувая живот.

Когда нижние отделы легких наполнятся воздухом, без остановки наполнить воздухом среднюю часть грудной клетки, распирая ребра. Дальше, не останавливаясь, продолжать вдыхать воздух, поднимая плечи и ключицы.

При правильном выполнении упражнения воздух должен бесшумно непрерывной струей поступать в легкие. Выдох производить в обратной последовательности : вначале втянуть живот, затем опустить ребра, а потом плечи и ключицы. Повторить 6-10 раз без дискомфорта.

 
 

Упражнение "Задержка дыхания на вдохе". После медленного глубокого вдоха через нос задержать на несколько секунд дыхание, расслабив максимально мышцы живота. Затем сделать обычный медленный выдох через нос.

Постепенно в течение двух недель постараться довести задержку дыхания до 6-10 секунд. Упражнение за один цикл повторять не более 5-6 раз.

 
 

Упражнение "Задержанный выдох". После медленного полного глубокого вдоха через нос и задержки дыхания начинать как можно медленнее делать через нос непрерывный полный выдох. Последовательность действий : сокращение мышц живота, поднятие грудобрюшной диафрагмы, опускание ребер, плеч, ключиц. Повторить 5-6 раз.

Упражнение "Задержка дыхания после выдоха". Освободить легкие от воздуха, втянуть живот и не дышать несколько секунд. Затем сделать медленный спокойный вдох. Упражнение не показано при беременности и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 5-6 раз.

Упражнение "Очистительное дыхание" выполнять в положении лежа, сидя или стоя. После медленного глубокого вдоха и задержки дыхания вытянуть губы трубочкой и с силой, прерывисто ( с остановками в полсекунды) делать выдох через рот, пока весь воздух не выйдет из легких.

 
 

Закончив выдох, задержать дыхание на несколько секунд. Затем расслабиться и сделать глубокий спокойный вдох через нос. Это упражнение выполняется после всех дыхательных упражнений и делается всего 1 раз.

Упражнение "Ритмичное дыхание". Принять удобное положение сидя, лежа или стоя. Голова, шея и грудная клетка составляют, по возможности, прямую линию. Руки опустить свободно на бедра или колени. Почувствовать, что тяжесть тела поддерживается главным образом грудной клеткой и может долго оставаться в таком положении.

При впалой грудной клетке и большом животе упражнение лучше проводить в положении лежа. Медленно и глубоко вдохнуть, отсчитывая ударов пульса. Задержать дыхание, отсчитывая 3 удара пульса.

Выдохнуть медленно через нос, отсчитывая 6 ударов пульса. Отсчитать удара пульса перед следующим вдохом.

 
 

Повторить 3-6 раз, но избегать переутомления. В течение 6-15 дней постепенно довести продолжительность вдоха и выдоха до 15 ударов пульса. Задержка дыхания между вдохом и выдохом должна быть равна примерно половине числа ударов пульса при вдохе или выдохе.

Знакомьтесь с каждым видом дыхания поочереди. Только закрепив одно, переходите к другому. Освоив все виды дыхания, вы можете выполнять их в комплексе.

Важно! Осторожнее быть с упражнениями тем, у кого проблемы с давлением. Осваивайте упражнения понемногу, не делайте слишком глубоких вдохов и большой задержки дыхания, чтобы не спровоцировать скачок давления.

 

 

15 народных способов снижения давления

Ниже рассмотрен список из 15 лучших народных средств, которые эффективны в борьбе с повышенным давлением, особенно у пожилых людей. Также описаны механизмы их воздействия на организм человека и по шагам разобраны рецепты приготовления.

1. Чеснок Чеснок – уникальное растение, которое способствует нормализации липидного профиля (отмечается снижение общего холестерина на 30%, ЛПНП и ЛПОНП – на 35% и 45%, ТАГ – на 15%). Растение вызывает расслабление гладкой мускулатуры, расположенной в стенках сосудов, с последующим расширением их просвета. В результате снижается артериальное давление. При систематическом употреблении чеснока (более 2 недель), особенно в сочетании с лимонным соком, отмечается уменьшение АД на 10-17% (при условии, что оно изначально было выше нормы). Чеснок улучшает движение крови по мелким артериолам, лишённым мышечного каркаса, и повышает благоприятный прогноз при трофических поражениях отдалённых участков конечностей, развивающихся при сахарном диабете или выраженном атеросклерозе.

Широкую популярность обрела настойка чеснока на водке.

Рецепт приготовления:

Измельчить 50 г свежего чеснока (допускается использование прошлогоднего). Залить смесь 100 мл водки. Настаивать продукт в течение недели. Посуда должна быть герметично закрыта. Идеально подойдёт тёмное прохладное место. Принимать по 15-25 капель 1 раз в сутки за 30-40 минут до еды. Желательно запивать разовую дозу небольшим количеством воды (50 мл). Продолжительность – до полного окончания препарата.

Также популярен «водяной» настой чеснока. Для приготовления необходимо: Взять любую эмалированную посуду и налить 250 мл жидкости. Довести до кипения. Добавить ½ ч. л. мелко нарезанного чеснока. Лучше использовать свежий урожай. Прокипятить состав в течение 5 минут на слабом огне. Накрыть крышкой и дать настояться и остыть в течение 45-60 минут. Процедить полученный отвар. Растительное средство следует принимать утром за 20-30 минут до еды по 100 мл. Длительность – не более 1 недели.

Хорошо себя зарекомендовала и комбинация чеснока с молоком.

Подобное сочетание дополнительно усиливает гипохолестеринемический эффект и способствует стойкому снижению артериального давления. Рецепт смеси следующий:

Очистить 2 головки чеснока и поместить в эмалированную кастрюлю. Добавить 300 мл молока и варить в течение 30 минут на медленном огне. Тщательно перемешать смесь и поместить в стеклянную банку. После остывания хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день через 5-10 минут после еды. Длительность лечения – 10 дней. Затем необходим перерыв в течение 2 недель и курс терапии можно повторить.        2. Шелуха лука

При правильном и регулярном применении луковая шелуха способна повысить прочность, эластичность и устойчивость стенок сосудистого русла к факторам агрессии (отложение холестерина). Эффекты обеспечиваются, в основном, за счёт большого числа флавоноидов. Отвар из луковой шелухи готовится следующим образом: Залить 4 ст. л. очисток холодной водой (700 мл). Довести раствор до кипения и варить в течение 5 минут на медленном огне. Выключить огонь и дать отвару настояться около 1-2 часов. Лучше накрыть состав крышкой. Употреблять следует по 100 мл 2 раза в день после приёма еды. Максимальная продолжительность лечения – 14 дней.

Также широко используется луковая настойка.

Схема приготовления и приема: Очистить 3 луковицы и залить их шелуху 500 мл водки. Поместить раствор в стеклянную или эмалированную посуду с плотной крышкой. Настаивать в течение 7 дней в тёмном защищённом от ярких источников света месте. Отлично подойдёт кладовка. Ни в коем случае нельзя использовать холодильник. Принимать по 1 ч. л. 1 раз в день. Перед употреблением рекомендуется смешать настойку с 3 ст. л. обычной воды. Время лечения – 10-15 суток.

3. Свекла с мёдом и лимонным соком

Свекла обладает массой полезных свойств для организма человека. Она улучшает работу сердца (препятствует развитию аритмий и формированию диффузных изменений за счёт фиброзной трансформации). Большое содержание клетчатки способствует уменьшению всасывания свободного холестерина из просвета желудочно-кишечного тракта.

Этапы приготовления и приема:

Взять 2 свеклы, очистить от кожицы и натереть на мелкой или средней тёрке. Полученную смесь смешать в равной пропорции с натуральным мёдом и добавить 1 ч. л. лимонного сока.

Хранить в стеклянной ёмкости с плотно закручивающейся крышкой в прохладном месте. Предпочтительно использовать холодильник. Рекомендуемая схема приёма: по 1 ст. л. за 30 минут до еды 2-4 раза в день. Продолжительность терапии – до 1 месяца.

4. Отвар овса Научные труды и многочисленные эксперименты позволили выделить и внимательно изучить уникальный состав и фармакологические свойства овса. Овёс оказывает прямое угнетающее воздействие на симпатический отдел нервной системы, приводя к уменьшению частоты и силы сердечных сокращений, подавлению тонуса гладких миоцитов, расположенных в периферических отделах сосудистого русла.

Отвар овса готовим так:

Залить 1 ст. л. овса 400 мл горячей воды и томить на медленном огне около 15-20 минут. Выключить газ. Накрыть состав крышкой. Настаивать около 10-12 часов. Процедить смесь. Принимать внутрь по 100 мл 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи. Лечение разрешается проводить до 10 дней, затем необходимо сделать перерыв в течение 2 недель.

5. Калина Ягоды калины красной активно используются в кулинарном деле и народной медицине. Она оказывает выраженное антиоксидантное действие, которое приводит к быстрому снижению кровяного давления (на 5-8 %). А содержание большого числа органических кислот и флавоноидов является ведущим фактором снижения атерогенных липопротеинов (преимущественного ТАГ). Также калина является мочегонным средством, способствуя устранению отёков, обусловленных сердечно-сосудистой недостаточностью. Существует 2 варианта употребления. Первый способ – кушать ягоды в чистом виде. В день не следует принимать более 2-3 ст. л. ягод.

Второй способ – настой калины. Схема создания и приема следующая: Размять около 50 г ягод до получения смеси, напоминающей кашицу. Залить 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 1-2 часов. Состав накрыть крышкой. Принимать по 100 мл 3 раза в день после еды. Следует принимать настой не более 5 суток. Каждый день нужно готовить заново. Можно размять калину вилкой с мёдом и принимать поодной столовой ложке перед едой.

       6. Отвар гвоздики Гвоздика обладает гипотензивным (мочегонным) и гипогликемическим эффектом. На фоне систематического приема отмечается уменьшение АД, «выведение» отёков и снижение уровня сахара в крови при патологиях его обмена. Главное – не использовать гвоздику совместно с алкоголем, при беременности и кормлении грудным молоком. Для приготовления отвара гвоздики нужно: Залить 40 г гвоздики (молотой или в виде палочек) 800 мл холодной воды. Довести смесь до кипения и варить на медленном огне до тех пор, пока объём исходного раствора не уменьшится на 50 %. Дать продукту настояться в течение 1 часа. Процедить. Пить отвар следует по 1 ч. л. за 5-10 минут перед каждым употребление еды, но не более чем 7 раз в сутки. Принимать можно до полного израсходования смеси. Можно просто разжёвывать пл 1-2 палочки в течении дня.

 

7. Отвар семян подсолнечника Основные достоинства подсолнечника – расширение периферических сосудов в организме, чистка сосудов и улучшение микроциркуляции. Данное средство помогает не только улучшить кровоснабжение внутренних органов и бороться с высоким артериальным давлением, но и обеспечивать надёжную профилактику трофических нарушений, которые могут возникнуть на фоне длительного течения сахарного диабета и атеросклероза. Приготовление и употребление: Промыть семечки (1 стакан) под тёплой водой, залить 1000 мл жидкости. Варить раствор в течение 2 часов на медленном огне. Кипение должно быть почти незаметным. Остудить и процедить состав. Принимать лекарство по 200 мл 1 раз в сутки независимо от приёма еды. Предпочтение нужно отдавать первой половине дня.

8. Гипотензивный сбор № 1 Для приготовления гипотензивного средства на основе трав необходимы такие компоненты: 4 ст. л. травы пустырника; 1 ст. л. плодов боярышника; 0,5 ч. л. мятных листьев; 1 ст. л. листьев земляники; 1 ст. л. сушеницы; 1 ст. л. семян укропа; 2 ст. л. льняных семян. Схема: Смешать сухие компоненты до получения однородной массы. Поместить травы в термос или стеклянную банку, которая плотно укутана шерстяными вещами. Залить ингредиенты 1 л кипятка и дать настояться в течение 6 часов. Не следует открывать крышку термоса или раскутывать стеклянную банку раньше времени. Употреблять по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность лечения – около 60 суток.

9. Сбор № 2 Хорошо себя зарекомендовало сочетание таких растительных компонентов: трава пустырника; душица; череда; листья или плоды чёрной смородины; семена укропа. Необходимо выполнить следующие действия: Тщательно перемешать растительные вещества. Взять 2 ст. л. сухой смеси и залить 0,5 л кипятка. Дать настояться в течение 60 минут. Лекарственный раствор принимается по 100-150 мл 3 раза в сутки независимо от употребления пищи. Желательно добавлять к каждой дозе 1 ч. л. натурального мёда. Длительность терапии – 1 месяц.

10. Сбор № 3 Нужны такие природные компоненты, как: 4 ч. л. пустырника травы; 2 ч. л. травы болотной сушеницы; 1 ч. д. листьев мелиссы; 1 ч. л. плодов боярышника; 1 ч. л. черноплодной рябины. Пошаговый рецепт выглядит следующим образом: Смешать растительные ингредиенты и залить 500 мл кипящей воды. Дать настояться в термосе в течение 7-8 часов. Можно использовать стеклянный сосуд с плотной крышкой и укутанный в шерстяные вещи. Процедить. Использовать по 150 мл 3 раза в день за пол часа до приёма еды. Длительность терапии – 45 суток.      

  11. Сбор из сушеницы и пустырника Для приготовления необходимо взять по 3 части травы болотной сушеницы и пустырника, 2 части травы хвоща и багульника, а также 1 часть коры крушины. Готовить по следующему плану: 2 ст. л. сырья залить 500 мл кипятка и томить на медленном огне на протяжении ¼ часа. Перелить раствор в сосуд из тёмного стекла и настаивать примерно 5 часов. Процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за ¾ часа до еды. Проводить лечение можно на протяжении 2 месяцев.

12. Монастырский состав Для воплощения в жизнь данного рецепта потребуются следующие травы: пустырник; шиповник; девясил; боярышник; зверобой; душица; черноплодная рябина. Схема приготовления и применения следующая: Смешать все ингредиенты до получения однородной сухой смеси. Залить 1 ст. л. сбора 200 мл горячей воды. Настоять в течение 15- 20 минут. Можно дополнительно добавить 1 ч. л. натурального мёда (для улучшения вкусовых показателей). Принимать тёплым по 200 мл 2-3 раза в сутки между приёмами пищи. Длительность лечения составляет 30-45 дней.

13. Свежевижатые овощные соки Овощи богаты множеством крайне полезных витаминов и минералов, содержат массу органических кислот и микроэлементов, необходимых для адекватного функционирования организма. Они обладают общетонизирующим действием и способствуют снижению артериального давления. Сок – самый идеальный способ быстрого получения всех полезных свойств растений. При этом рекомендуется отдать предпочтение именно овощным сокам и отказаться от фруктовых из-за высокого содержания глюкозы и лёгких углеводов. Особенно опасно употребление фруктовых соков при патологиях гликемического профиля (сахарный диабета любого типа, нарушения толерантности к глюкозе, гипергликемии натощак) и ожирении. Максимальным набором питательных свойств обладают соки, выжатые из следующих овощей: Свекла. Содержит фолиевую кислоту, микроэлементы (калий, магний, натрий), органические кислоты, витамины (аскорбиновая и фолиевая кислоты, ретинол, В) и пектины. Способствует расширению сосудов, снижению уровня артериального давления и повышению доставки кислорода и различных питательных веществ ко всем органам и тканям. Морковь. Отличается богатым набором макро- и микроэлементов (свыше 25), витаминов, бета-каротинов, пектинов, флавоноидов и органических кислот. Повышает устойчивость сосудистых стенок к «факторам агрессии», снижает уровень глюкозы и нормализует липидный профиль. Предотвращает ломкость капилляров при трофических расстройствах. Огурец. Основные полезные вещества – это витамины (В, К, РР, А, Е), органические кислоты и микроэлементы (цинк, бром, калий, магний, натрий). Несмотря на значительное содержание жидкости, сок огурца восстанавливает водно-электролитный баланс и нормализует обмен веществ в организме. Для уменьшения уровня АД можно воспользоваться следующими рецептами: Взять морковь, сельдерей, листья шпината и петрушку, соблюдаю соотношение ингредиентов 7:4:3:2. Отжать из всех компонентов сок и принимать по 100 мл в сутки за 20 минут до первого употребления еды. Потребуется сок моркови, свеклы, огурцов и киви. Соотношение продуктов – 10:3:3:1. Принимать по 3 ст. л. перед каждым приёмом пищи (за 15-20 минут) до 5 раз за день. При приготовлении соков в домашних условиях важно соблюдать несколько простых правил: Избавляться от кожицы. Ни в коем случае нельзя её употреблять ввиду возможного высокого содержания нитратов и прочих вредных веществ. Готовить сок нужно только из свежих овощей и фруктов, которые пробыли при комнатной температуре не менее 2-3 часов. Хранить свежий сок больше часа в обычных условиях больше часа не рекомендуется. В холодильнике срок может быть увеличен до 3-4 часов.

14. Метод Неумывакина И. В. Неумывакин – известный российский учёный, который занимался медицинским сопровождением полётов в открытое космическое пространство. Врач основал собственный оздоровительный центр, принимавший больных кардиологического профиля. Специалист предлагает использовать для снижения уровня артериального давления перекись водорода. Курс лечения составляет всего 10 дней. Дозы для удобства восприятия представлены в виде таблицы. Номер дня Число капель 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 Принимать антисептическое средство можно в любое время независимо от употребления пищи. Главное – соблюдать 24-часовой временной интервал.

15. Индийский способ Всем пациентам, страдающим гипертонической болезнью и не имеющих отклонений со стороны щитовидной железы, рекомендуется увеличивать потребление йода. Для этого нужно дополнительно включить в рацион морепродукты. Кроме того, 2 раза в год (весна и осень) необходимо проводить профилактический курс лечения с использованием спиртовой настойки йода. Народный метод предполагает нанесение йода (в виде точек или сетки) на следующие места: область коленного и голеностопного суставов; внутренняя поверхность локтевого и район лучезапястного сустава; 2 линии, которые соединяют 2 передние верхние ости подвздошных костей с серединами ключиц по передней поверхности туловища. Комментарий эксперта Кардаш Антон Борисович Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории. Перед использованием любого народного средства следует проконсультироваться с врачом. Только специалист может адекватно оценить общее состояние организма и сделать заключение относительно целесообразности применения того или иного метода.
Читайте подробнее на Travnik.online: https://travnik.online/cardiovascular/blood-pressure/narodnye-sredstva-ot-davleniya.html

5 ТИБЕТСКИХ РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВЬЯ + ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ.

 

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

5 тибетских рецептов здоровья + Тибетский рецепт долголетия.
 

Восточная медицина настолько многолика и в то же время проста и действенна, что в одной статье рассказать хотя бы вкратце о всех ее возможностях просто невозможно.

Но несколько советов вполне доступны на страничке этого сайта.

Возможно, уважаемый Читатель, какие-то из них уже известны Вам. В этом случае пусть они напомнят Вам о поддержании своего здоровья!

Читайте и, главное - делайте!

Тибетский рецепт здоровья № 1

Очень простой способ избавления от боли в пояснице и хруста в шее.

1 - Берем самый обычный рис - его количество должно соответствовать Вашему возрасту. Например, если Вам 50 лет, берем 50 столовых ложек риса.
Рис необходимо помыть и высыпать в банку. Затем наливаем сверху риса теплую кипяченую воду, закрываем крышкой и оставляем в холодильнике.
Следующие действия такие: утром воду сливаем и берем из банки 1 ст. ложку с верхом риса, который варим 4 минуты, но без соли, без молока и без других добавок, которые мы привыкли добавлять в каши. Съедаем эту кашку натощак, но обязательно до 7-30 утра.
Рис, который остался, вновь заливаем кипяченой водой и опять убираем в холодильник. Так нужно делать, пока не съедим весь рис.
Суть метода в кристаллической структуре рисового зерна.
После замачивания зерна крахмал из них удаляется, а на самих зернышках появляются ячейки. Каша из риса переваривается в кишечнике, а не в желудке. Зерна же действуют как адсорбент. Хорошо известный нам всем адсорбент - активированный уголь, действует по тому же принципу.
Проведенный курс лечения не просто оздоровит Вас, но и омолодит. Единственное "но": если у Вас на завтрак был рис, лучше ничего не пейте и не ешьте как минимум 3 часа.
В результате подобной диеты Вы избавитесь от боли в пояснице, а шея не будет хрустеть.
Дополнительная информация о питании тибетских лам, в которой также присутствует рис.
Говорят, что тибетцы не болеют. И уж, конечно, местные жители избавлены от ожирения и вообще лишнего веса. Причина в том, что они употребляют в пищу только живые, натуральные продукты и вовремя очищают организм.
Основа питания - рис - не является случайностью. Нужно лишь умение правильно выбирать его и также правильно готовить.
Сначала несколько советов о том, как нужно правильно выбрать рис. Первый совет - будьте очень внимательны, рассмотрите как следует рис, чтобы зерна были ровные и одинаковые как по форме, так и по цвету. Это очень важно. Например, если в пачке на фоне белого риса присутствуют желтоватые зернышки, это признак того, что рис перед тем, как упаковать, хранили в огромных влажных кучах. Там могут присутствовать различные болезнетворные грибки.
Рис дробленый в пищу вообще не идет, его считают отходом.
Правильный рис должен быть матовый и зернышко к зернышку.
По цвету рис бывает коричневым, черным и красным. Это не шлифованные, а шелушенные виды.
Обычный, белый рис - шлифованный. Полезней, конечно, шелушенный. Выбираем его! Не нашли - не беда, подойдет и белый, но качественный.

Тибетский рецепт здоровья № 2

2 - Теперь мы подошли к самому интересному - к рисовой диете долго- живущих тибетских лам. Как уверяют опытные в этом деле люди, она предназначена желающим омолодиться, избавиться от шлаков и похудеть. Начинаем готовить!
Готовится рис точно так же, как рассказано выше. Добавим к нему лишь немного конкретики.
Перед тем, как заливать рис водой, его надо тщательно промыть.
Чтобы правильно соблюдать рисовую диету, используйте только не круглые, а длинненькие, продолговатые зерна.
При этой диете кожа очищается и приобретает красивый цвет, происходит улучшение обмена веществ, нормализуется и оптимизируется работа печени, уменьшаются боли и исчезает хруст в суставах. Улучшается и общее самочувствие.
Соблюдая эту диету всего лишь неделю, Вы потеряете 2-3 кг.
Но и уж раз мы заговорили о долголетии тибетских лам, то добавим еще кое-какие советы и рецепты, которые, думается, будут весьма кстати. Они просты, но действенны.

Тибетский рецепт здоровья № 3

3 - Тибетские ламы живут по определенным правилам:
Не пить вина - никогда.
Проходить 100 шагов после каждого приема пищи.
Употреблять в пищу только растительные продукты.
Постоянно ходить только пешком.
Всю работу по дому делать только своими руками, в том числе стирать белье.
Физические упражнения должны быть каждый день.
Окна всегда должны быть открыты, чтобы воздух в доме постоянно был свежим.
Принимать солнечные ванны.
Рано вставать и рано ложиться.
Быть в радостном настроении в любой день жизни, всегда.
Если Вам трудно выполнять все эти правила, выберите для себя хотя бы одно, но выполняйте его неукоснительно.
Именно от тибетских лам пришел к нам старинный эликсир молодости, которому уже больше 5000 лет, основанный на чесноке и лимоне, который пьют по каплям. Это довольно известный рецепт.
Повторяться не будем, а приведем некоторые другие, не менее действенные, рецепты.

Тибетский рецепт здоровья № 4

4 - Один из них такой:

Очистите и натрите 400 г чеснока, смешайте его с соком из 24 лимонов.
Перелейте смесь в банку, горлышко которой закройте марлей. Поставьте банку в холодильник.
Перед приемом смесь необходимо взбалтывать. Принимать так:
разведите в стакане кипяченой воды 1 ч. л. приготовленной смеси. Пейте только после еды!
Спустя одну-две недели, после регулярного приема, у Вас исчезнет сонливость, повысится работоспособность и улучшится общее состояние.

Тибетский рецепт здоровья № 5

5 - Вот еще один из интересных рецептов молодости, долголетия, здоровья и красоты от тибетских лам.
Улучшается обмен веществ, очищаются почки, предупреждается образование камней, выводятся токсины, улучшается гибкость суставов, очень эффективен для сердца и сосудов, улучшается общее состояние и омолаживает организм в целом, восстанавливает зрение:
Приготовьте по 100 г бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и меда.
Травы перемелите, смешайте и положите в стеклянную посуду (закрытую!). Вечером 1 стол.ложку приготовленной смеси трав залейте пол-литром кипятка, настаивайте от 20 до 30 минут.
Утром выпейте стакан настоя, с добавлением 1 столовой ложки меда. После этого ничего не ешьте! Через какое-то время выпейте настой, который остался.
Завтракайте лишь через час.
Так делайте ежедневно - вплоть до того времени, пока не останется приготовленной смеси трав. Курс можно повторить через 5 лет.
Вы видите, насколько просты рецепты молодости и здоровья! Вы же хотите быть молодыми и здоровыми долго-долго?

Принципы религии едины во всех странах - Любовь к миру, людям, а значит, к Богу. И если мы действительно любим наших родителей, как бы строги порой они ни были с нами, так и здесь: все трудности в нашей жизни надо воспринимать как уроки. И чем способнее ученик, тем больше с него спрос, тем труднее его задачи.

Бабушкин рецепт для  очистки печени и сосудов.

Существует множество народных рецептов, позволяющих почистить и поддержать свой организм.

Вот один доступный и простой рецепт наших предков, очищающий и омолаживающий организм, повышающий иммунитет.

Состав.

  • 0.5 килограмма клюквы(можно использовать замороженную);
  • 3 крупных или 4 средних зубчика чеснока;
  • 200-300 гр. натурального меда(в зависимости от густоты).

  Способ приготовления.

Приготовление напитка займет 3-5 мин., если воспользоваться блендером.

  • Очищенные зубчики чеснока положить в блендер и перекрутить до образования кашицы.
  • Положить клюкву и перекрутить до образования однородной массы.
  • Положить мед и снова перекрутить до однородной массы.
  • Для большего эффекта очистки печени можно добавить столовую ложку куркумы.

Полученный напиток аккуратно перелить в приготовленную сухую посуду с крышкой и убрать в холодильник.

 Источник: Яндекс. Картинки

Источник: Яндекс. Картинки

 Способ употребления.

Принимать напиток необходимо по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Если нет индивидуальной непереносимости любого из ингредиентов, то принимать средство можно постоянно.

Воздействие на организм.

Каждый компонент данного напитка сам по себе кладезь природных богатств.

Напиток благотворно влияет на работу печени, укрепляет иммунитет, очищает сосуды.Положительный эффект ощущается уже через неделю приема.

 
Источник: Яндекс. Картинки

Источник: Яндекс. Картинки

 

 

 

 

Наши бабушки употребляли этот чудодейственный напиток, и до преклонных лет выглядели молодо, были бодры и полны жизненных сил. Попробуйте и вы. Хуже не станет, а польза гарантирована, так как это натуральные продукты!

Домашний способ улучшения зрения с помощью настойки.

 Как в домашних условиях можно улучшить свое зрение народными способами.
 

 

У большинства пожилых людей с возрастом зрение заметно ухудшается, и все мы с вами можем попасть в зону риска.

Так 90 % пожилых людей в возрасте 70 лет испытывают ухудшение зрения на 65-74%

И вот я сейчас хочу вам посоветовать народный рецепт,что возможно избавит вас от того, что бы вы попали в эти статистический процент.

Для того что бы зрение перестало ухудшатся воспользуйтесь настойкой календулы с добавками корня айра.

 

 

Рецепт:

Возьмите две столовые ложки сушеной календулы и столько же сушеного корня айра.

 

 

 

Залейте двумя стаканами водки, перемешайте и поставьте настаиваться в темное место.

 

 

Процедить и пить по 1 ч ложке 3 р в день за пол часа до еды, перед применением встряхнуть.

Употребляйте в течении месяца потом сделайте перерыв в течении месяца, затем опять принимайте и так до улучшение.

Возможно, этот рецепт поможет и вам, но и не отказывайтесь и от медицинского осмотра у офтальмолога.

Не болейте и будьте здоровы.

 

 

 

 
 
Другие публикации канала
 
Похожие статьи на тему
 

Корица и мед творят чудеса или золотые рецепты применения

 

Сочетание корицы и меда - это действительно волшебное сочетание. Если употреблять корицу с медом ежедневно то организм обязательно отреагирует и реакция будет положительной. Самое главное знать как, зачем, и в каких количествах нужно использовать в том или ином случае.

1. При болезнях сердца. В качестве профилактики сердечных заболеваний нужно ежедневно на завтрак съедать кусочек хлеба помазанный медом и присыпанный корицей. Такой завтрак это отличная профилактика инфаркта, а еще это поможет снизить уровень холестерина.

2. Чтобы справиться с усталостью и набраться сил, каждый день пьем чудесный напиток. Берем половину чайной ложки меда, немного корицы, разводим в стакане теплой воды и выпиваем. Пить этот вкусный энергетик рекомендуют два раза в день, утром и после обеда.

3. Если вас беспокоит артрит. В одном стакане воды разводим две чайные ложки меда, туда же добавляем половину чайной ложки корицы. Принимать этот напиток следует два раза в день утром и вечером. Примечательно, такой напиток способен справиться даже с хронической формой этого заболевания.

4. При повышенном холестерине. Смешиваем две столовые ложки меда и три чайные ложки корицы. Полученную смесь разводим в половине литра теплой воды. Если выпить подобный напиток, то уровень холестерина снизиться примерно на десять процентов в течении двух часов. Принимать это средство рекомендуют дважды в день.

5. Если вы хотите повысить иммунитет, то мед и корица являются вашими незаменимыми помощниками. Просто смешайте их в пропорции один к одному, разведите водой и выпейте.

6. Если беспокоит цистит. Берем две столовые ложки корицы и одну чайную ложку меда, перемешиваем, разводим небольшим количеством воды и выпиваем. Это средство отлично борется с инфекциями мочевыводящих путей.

7. Если выпадают волосы. Чтобы справится с этой проблемой, нужно приготовить своеобразную кашицу. Для этого смешиваем разогретое оливковое масло, с одной столовой ложкой меда и одной чайной ложкой корицы. Полученную кашицу втираем в корни волос, держим пятнадцать-двадцать минут, после этого голову нужно как следует промыть.

8. Победить грибок тоже поможет это сочетание. Для того, чтобы справится с этой серьезной проблемой необходим смешать мед и корицу в равных пропорциях. Полученную смесь рекомендуют наносить на пораженные участки кожи и ногтей.

9. Чтобы справиться с угрями, готовим пасту. Для этого смешиваем три столовые ложки меда и одну чайную ложку корицы, полученной пастой смазываем проблемные участки кожи вечером, утром смываем теплой водой.

10. Если у вас метеоризм, знайте, сочетание корицы и меда может уменьшить вздутие живота.

11. Чтобы вылечить простуду. Берем одну столовую ложку меда, слегка его прогреваем, смешиваем с одной четвертой ложкой корицы. Принимать такое средство нужно три раза в день. Это средство гарантированно избавит вас от кашля, а еще оно отлично борется с основными симптомами простуды и гриппа.

12. При ушибах и остеохондрозе. При болезненных ощущениях вызванных ушибами или остеохондрозом следует сделать компресс. Для этого нужно смешать одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой корицы. Полученную смесь наносят на больное место, затем это место следует укрыть. Если будет сильно жечь, процедуру необходимо прекратить.

Вот такие замечательные свойства у этого действительно волшебного сочетания.

Поиск по сайту


Реклама



Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке.

Бортики в кроватку. Коконы на выписку.

Подушки для беременных в Новотроицке.

  www.vk.com/tekstil56rus