Снова вернулось тепло в наш регион , поэтому я предлагаю охладится киргизским напитком Тоо Гулю. 

Данный напиток обладает рядом полезных свойств :

-  способствует повышению иммунитета и укреплению организма. 
- укрепляет сердечно - сосудистую систему, нормализует давление. 
- помогает восстановить организм после болезней и операций. 
- наполняет бодростью и жизненными силами.

Итак , что нам понадобится для приготовления и в чем секрет? 
- Черная смородина в свежем либо замороженном виде 300 - 400 гр
- вода кипячёная либо артезианская 1,5 литра 
- мед 5-7 столовых ложек 
- Лимонная кислота 1 ч

 

 Приготовление следующее:

1)разминаем черную смородину в ёмкости .

2) Добавляем воду (холодную либо комнатной температуры) и даём настояться 5-6 часов.

3)После добавляем мед , лимонку и процеживаем ( не могу сказать что данное действие обязательно , информация разнится  в источниках) 
4)После добавляем лёд по желанию ! 
Чудесный , невероятно вкусный и бодрящий напиток готов к употреблению! Стакан Тоо- Гулю с утра бодрит не хуже кофе.