Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

Массаж точки Бай-Хуэй питает мозг, снимает головную боль, усталость, сердцебиение

 
 

Избавит от тяжести в голове, головокружения, шума в ушах. Снимет перенапряжение, эмоциональную возбудимость, раздражительность, улучшит память, снимет покраснение лица после употребления алкоголя.

Словом, массаж точки Бай-Хуэй полезен при любых дискомфортных ощущениях в голове.

Чтобы массаж был эффективным и скорее подействовал, при его выполнении важно расслабить тело и сконцентрировать внимание на точке Бай-Хуэй, опустить внимание на несколько сантиметров от точки вглубь головы. Дыхание при выполнении массажа естественное, глубокое, спокойное.

 

Найти точку Бай-Хуэй совсем не сложно : она находится сверху на вершине головы, где пересекаются условные прямые линии, проведенные к ней от каждой верхней точки уха.

Можно определить положение точки Бай-Хуэй и так : расположить кисти рук за головой ладонями к голове на такой высоте, чтобы средняя линия каждого запястья "легла" на верхушки ушей.

В точке соединения средних пальцев каждой руки и будет находиться искомая точка.

 

Как выполняется массаж точки Бай-Хуэй? Поместите центр правой ладони на нужную нам точку, сверху положите на нее левую ладонь.

Круговыми растирающими движениями выполняете массаж сначала по часовой стрелке, слега надавливающими круговыми движениями, потом против часовой стрелки.

Воздействие производится как на саму точку, так и на область вокруг нее в радиусе нескольких сантиметров.

 

Массаж точки Бай-Хуэй можно выполнять в любое время дня. Для профилактики можно его делать утром и вечером. Выполняете массаж и в случае необходимости, чтобы снять негативные проявления нездоровья.

Круговые движения, выполненные по часовой стрелке, наполнят мозг энергией, снимут усталость и напряжение.

Выполненные против часовой стрелки массажные круговые движения снимут или уменьшат головную боль и тяжесть в голове.

Поиск по сайту


Реклама



Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке.

Бортики в кроватку. Коконы на выписку.

Подушки для беременных в Новотроицке.

  www.vk.com/tekstil56rus