Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

Энергетический напиток с имбирём В холодное время года нас нередко посещает депрессия. Это состояние может быть следствием короткого светового дня, переутомления, низкой физической активности или действия стресса. Проявляется депрессия плохим настроением, повышенной сонливостью, вялостью. Справиться с этими симптомами и вернуть бодрость духа поможет особый энергетический напиток с имбирем. Уникальность и эффективность напитка объясняется хорошо подобранными компонентами, входящими в его состав. К слову, употреблять имбирный напиток можно в любое время, ведь он оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Витаминно-энергетический коктейль: рецепт приготовления. Для приготовления энергетического напитка на один литр воды нужно взять две столовые ложки неочищенных зерен ячменя, или овса цедру двух лимонов, две столовые ложки мелко нарезанного корня имбиря и столовую ложку меда. При желании можно добавить немного кухонной соли. Зерна ячменя залить водой и на небольшом огне довести до кипения и проварить в течение 15 минут. Затем в полученный отвар добавить сок и цедру лимона, измельченный имбирь, после чего варить на медленном огне еще 15 минут. Когда полученный отвар остынет, процедить его через мелкое сито, добавить лимонный сок, мед и соль. Все тщательно перемешать и поместить в холодильник для настаивания в течение одной недели. Одна лишь польза Полученный напиток обладает многими положительными качествами: — в нем нет жиров и холестерина, но при этом он является мощным источником энергии; — имбирь активизирует обмен веществ, улучшает пищеварение; — в лимонах содержится большое количество витамина С, укрепляющего иммунную систему; — ячмень — источник антиоксидантов и магния, оказывает положительное действие на работу сердца.


Реклама

Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке

  www.vk.com/tekstil56rus